不老通信 創刊第8号 ~木曜コーナー

不老通信 創刊第8号

横浜市不老町にオフィスが所在するNPO法人 超ミネラル水普及研究会があなたの不老と健康のためにお届けするニュースペーパー「不老通信」。かつて会報誌として会員様に郵送でお届けしていたあの「不老通信」が帰ってまいりました。
今後とも新しい「不老通信」もよろしくお願いします。

 

美味しいレシピ・エリンギとアボガドの温野菜サラダレシピ
今週のレシピは、特集でも特集した野菜をメインに使った温野菜レシピです。温野菜に含まれるビタミンとサンミネラル100で体の中の免疫力を高めましょう。ミネラルとビタミンの相性はとてもよいので、ぜひ細胞活性化ドリンクのサンミネラル100とご一緒にたくさん食べて、ミネラル効果をさらに高めてさらにさらに元気になってくださいね。

【材料】
エリンギ、アボカド、レタス少々、ベーコンもしくは生ハム、にんにく、オリーブオイル、しょうゆ、ソルト、ペッパー
【作り方】
1.エリンギとアボカドを食感がわかる程度に一口大に切る。
2.にんにくは細かくみじん切りにしておく。
3.レタスはよく水洗いしてきれいにちぎっておく。
4.フライパンにオリーブオイルを敷き、にんにくを投入し炒める。
5.ベーコンを準備したときはベーコンも炒めてあげる。
6.さらにエリンギを入れ炒めてから、最後にアボガドを入れる。
7.お皿に手でちぎったレタスをきれいに敷く。
8.炒め終わった温野菜をレタスの上に盛りつけ、塩こしょう、オリーブオイル、しょうゆなどで味を調える。
9.あとは食卓でサンミネラル100と一緒に召し上がれ。

 

美味しいお食事を食べる前にはサンミネラル100で胃腸の通りを良くしてから頂いてください

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